Բովանդակություն:
- «Ես չեմ ծխում և չեմ խմում»
- «Ես ճիշտ դիետայի վրա եմ»
- «Ես ոչինչ չեմ ընդունում»
- «Սրանք միայն վիտամիններ են»
- «Այստեղ ցավալի չէ»
- «Ես ոչինչ չեմ կերել»
- «Ես ամեն ինչ հասկացա»
Բժիշկ այցելելը կարող է սթրեսային լինել: Հատկապես եթե որոշեք նսեմացնել կամ թաքցնել որոշ փաստեր:
Տրամաբանական է, որ չես ստի քո անվան, տարիքի և կոնկրետ ինչի մասին է քեզ ցավեցնում։ Բայց կան այլ բաներ, որոնք դուք պետք է ազատ զգաք հստակ նկարագրել բժշկի գրասենյակում:
«Ես չեմ ծխում և չեմ խմում»
Նույնիսկ եթե դուք ծխում եք միայն նյարդայնացած ժամանակ, և ձեր կարծիքով «գործնականում չեք խմում», պետք է անկեղծորեն պատասխանել այս հարցերին։ Ալկոհոլը և նիկոտինը, նույնիսկ փոքր չափաբաժիններով, կարող են լինել աղեստամոքսային տրակտի, նյարդային համակարգի և ճնշման հետ կապված բազմաթիվ խնդիրների աղբյուր:
Եթե սա մանրուք եք համարում, բժիշկը կարող է բոլորովին սխալ ճանապարհով գնալ։ Նույնը վերաբերում է նաև թմրամիջոցներին. Հասկանալի է, որ մարդիկ նման տեղեկությունը թաքցնելու պատճառներ ունեն, սակայն բուժումն այս դեպքում կարող է անարդյունք լինել։
«Ես ճիշտ դիետայի վրա եմ»
Ինստագրամում կարելի է միայն շոգեխաշած ձկան ու վարսակի ալյուրով նկարներ տեղադրել, բայց բժշկի մոտ պատմել լուսանկարների արանքում կերած քաղցրավենիքի պարկի մասին։ Սնունդն ազդում է օրգանիզմի բոլոր գործառույթների վրա, առանց բացառության, շատ առումներով կազմում է մեր քրոնիկ հիվանդությունների քարտեզը։
Ձեր ինքնազգացողության մեծ մասը կարող է պարզ դառնալ՝ վերլուծելով, թե համապատասխանաբար որ մթերքներն են սակավ ձեր սննդակարգում, որ վիտամիններն ու հանքանյութերը վատ են մատակարարվում սննդով: Տապակած, ճարպային, քաղցր, գիշերային խորտիկներ - ամեն ինչ արժե հիշել: Նույնը վերաբերում է օրական հինգ բաժակ սուրճի ձեր սիրուն:
«Ես ոչինչ չեմ ընդունում»
Հաճախ մարդիկ ամաչում են ասել, որ սկզբում «գուգլել են» իրենց ախտորոշումը և սկսել են ինքնուրույն ինչ-որ դեղամիջոց խմել՝ նախքան բժշկի գնալը։ Նույնիսկ եթե ձեզ թվում է, որ միջոցները կապ չունեն ձեր ընթացիկ խնդրի հետ, դուք պետք է նշեք դրանք։ Նշեք արտադրանքի ճշգրիտ անվանումը, դեղաքանակը, հաճախականությունը և ընդունման տևողությունը:
Մի մոռացեք հանգստացնող, հակասպազմոդիկ և հակաբորբոքային դեղերի մասին։ Եթե դուք չեք ընդունել բժշկի կողմից նախկինում նշանակված որևէ դեղամիջոց, ասեք ինձ այդ մասին, քանի որ նա կարող է որոշել, որ դրանք արդյունավետ չեն և փոխարինող փնտրի:
«Սրանք միայն վիտամիններ են»
Վիտամինային համալիրներ, սննդային հավելումներ, բուսական թուրմեր. բոլորն էլ ակտիվորեն ազդում են նյութափոխանակության գործընթացների վրա և կարող են հակազդել բուժմանը: Շատ հիվանդություններ բուժվում են վիտամինների ճիշտ կառուցվածքային ընդունմամբ, քանի որ դրանք ներգրավված են ֆերմենտների և հորմոնների կառուցման մեջ, որոնք իրենց հերթին կատարում են տարբեր կենսաքիմիական պրոցեսների կարգավորիչների դեր:
«Այստեղ ցավալի չէ»
Եթե բժիշկը մանիպուլյացիաներ է անում և հարցնում, թե արդյոք սենսացիաներ կան, ապա դա ժամանակը չէ քաջություն ցուցաբերելու և ցավը դիմանալու համար: Եթե դա ցավում է, խոսեք դրա մասին, նույնիսկ եթե դա շատ չի ցավում: Հստակեցրեք սենսացիաների բնույթը, դրանց գտնվելու վայրը:
«Ես ոչինչ չեմ կերել»
Սա հատկապես ճիշտ է թեստերի, ուլտրաձայնային, զոնդավորման և վիրահատությունների առաքման համար: Սա պարզապես ձևականություն չէ, նույնիսկ կես բաժակ սուրճով միկրո սենդվիչը կարող է թեստի արդյունքները դարձնել սխալ, իսկ հետազոտությունն անարդյունավետ: Եթե ընդհանուր անզգայացման կարիք ունեք, այն փաստը, որ դուք վերջերս եք կերել, կարող է նույնիսկ վտանգավոր լինել ձեր կյանքի համար:
«Ես ամեն ինչ հասկացա»
Բազմոցին նստած ինքնաբերաբար գլխով ես անում, բայց հենց դուռ ես հետևումդ փակում, հասկանում ես, որ կեսը մոռացել ես, իսկ մյուս կեսը մշուշի մեջ է։ Հետևաբար, մի հապաղեք թվալ, որ բավականաչափ խելացի չեք, այլ նորից հարցրեք և հարցեր տվեք: Որքան ավելի հստակ հասկանաք բուժման ռեժիմը, այնքան ավելի շատ են հավանականությունը, որ ամեն ինչ ճիշտ կանեք և արագ կվերականգնեք:
