Բովանդակություն:
Կան բառեր և արտահայտություններ, որոնք ես կարող եմ մղել հուսահատության և անզորության: Հիշեք դրանք և երբեք մի ասեք դրանք, որպեսզի երջանիկ լինեք այստեղ և հիմա:
Պարզապես այս խոսքերը, որոնք յուրաքանչյուրն ասել է կյանքում գոնե մեկ անգամ, կարող է նույնիսկ թույլ չտալ իրականացնել իրենց երազանքներն ու փոխել կյանքը։
Գուշակիր բառերը
Օրինակ, դուք մտածում եք մի կարևոր որոշման մասին՝ լինի դա ձեր սեփական բիզնես սկսելը, թե մասնակցել ինչ-որ զիլ, բարդ նախագծի, և այսպես եք մտածում. ինչ, եթե ես ձախողվեմ; իսկ եթե բիզնես գաղափարը չաշխատի, և ես գումար կորցնեմ; իսկ եթե նրանք ծիծաղեն ինձ վրա; իսկ եթե նա թողնի ինձ; ինչ կլինի, եթե չկարողանամ լավ մայրիկ դառնալ… «Իսկ եթե» բառերով կարող են լինել անսահման թվով արտահայտությունների տատանումներ:
Եթե դուք հաճախ ասում եք ինքներդ ձեզ, օգտագործելով այս բառը, ապա շտապ դադարեցրեք դա անել: Այս խոսքերը գործում են որպես ձգան, որը գործարկում է մեխանիզմ, երբ դուք դադարում եք իրականում հավատալ ինքներդ ձեզ: Արդյունքում կարող է առաջանալ հուսահատություն և անզորություն։ Եվ ձախողումը անպայման տեղի կունենա: Քանի որ այս արտահայտությամբ դուք արդեն լարվել եք նրան:
Ինչ անել
Ահա թե ինչ պետք է անեք, որպեսզի այս բառի ազդեցությունն այնքան էլ ճակատագրական չլինի. Նախ, ինքներդ ձեզ հարցրեք. Իսկ եթե գաղափարը ձախողվի: Եվ առաջարկեք գործողությունների մի քանի տարբերակ: Սա կհեռացնի անհաջողության դեպքում անհուսության վախը։
Հետո մտածեք, թե որքան իրական են անհաջողության հավանականությունը: Այնուհետև մշակեք անհաջողության ռիսկերը մեղմելու ծրագիր:
Սա հիանալի է աշխատում, երբ զգում եք, որ կրկին վախենալու եք կարևոր որոշումից:
Ափսոսանքի խոսքեր
Այս երևակայությունները ձեզ ոչ մի լավ տեղ չեն հասցնի: Այս ֆանտազիայի ամենադրական տարբերակում կլինի տխրություն և ափսոսանք, որ նա դա չի արել: Միգուցե դուք կզղջաք ձեր ամբողջ կյանքը և կշտամբեք ձեր անվճռականությունը:
Այսպիսով, եթե հանկարծ ինքներդ ասեք, թե ինչ կլիներ, եթե մենք չբաժանվեինք նախկինից, կանգ առեք և այլ կերպ մտածեք. ինչ լավ է, որ մենք բաժանվեցինք: Այսպիսով, դա հենց այն էր, ինչ ինձ պետք էր: Ապագան չի սիրում սուբյեկտիվ տրամադրությունը։
