Բովանդակություն:
Բնական խոտաբույսերը ձեր թեյն ավելի առողջարար և համեղ դարձնելու պարզ և շատ մատչելի միջոց են:
Խոտաբույսերը դարեր շարունակ օգտագործվել են առողջությունը բարելավելու, ինչպես նաև մաշկի, մազերի գեղեցկության և, իհարկե, նիհարելու համար։ Էֆեկտ ստանալու համար խոտաբույսերը պետք է խմել դասընթացներով և չմոռանալ ավելացնել դրանք թեյի մեջ։
Կարևոր է. մի խմեք նույն խոտը 30 օրից ավելի: Խոտաբույսերի երկարատև օգտագործումը կարող է ունենալ բացասական հետևանքներ։
Ահա այն խոտաբույսերը, որոնք կարող եք ավելացնել ձեր թեյի մեջ:
Ժասմին
Հասմիկը իդեալական թեյի հավելում է նրանց համար, ովքեր արյան ճնշման հետ կապված խնդիրներ ունեն (մասնավորապես, եթե այն ցածր է): Բանն այն է, որ հասմիկը տոնիկ ազդեցություն է ունենում օրգանիզմի վրա, և այս ծաղկի հետ խմելուց հետո 20-30 րոպեի ընթացքում էներգիայի ալիք կզգաք։
Հասմիկը նաև օգտակար է քրոնիկական հոգնածության դեպքում կամ այն ժամանակաշրջաններում, երբ դուք չափազանց շատ առաջադրանքներ ունեք (աշխատանքի մեջ շտապում, ընտանիքում դժվարություններ, կյանքի որոշ ոլորտներում նոր շրջան): Որպեսզի հասմիկը օգտակար հատկություններ ունենա, թեյի մեջ ավելացրեք մեկ թեյի գդալ չոր ծաղիկներ:
անանուխ
Ինչպես գիտեք, անանուխը բնական հանգստացնող միջոց է։ Այսինքն, եթե ձեր կյանքում սթրես կա, անանուխը պետք է լինի ձեր դարակում։
Օրական 2-3 բաժակ անանուխի թեյ, և դուք կզգաք, թե ինչպես է սթրեսը նահանջում (խոսքը, իհարկե, ամենօրյա սթրեսի մասին է, այլ ոչ թե լուրջ ցնցումների): Անանուխով թեյ պատրաստելու համար կարելի է կանաչ թեյին ավելացնել անանուխի մի քանի տերեւ, կամ պարզապես վրան լցնել եռման ջուր ու ավելացնել մի քիչ կիտրոն։
Նարդոս
Բացի անհավատալի բույրից, նարդոսի թեյը խմում են մշտական սթրեսի և նույնիսկ դեպրեսիվ վիճակների դեպքում։
Էֆեկտը զգալու համար նարդոսի թեյը պետք է խմել 21 օրվա ընթացքում։ Այո, փորձեք համոզվել, որ քնելուց առաջ խմեք բաժակներից մեկը: Քանի որ նարդոսը իդեալական է հանգստանալու և առողջ քնելու համար:
Օրեգանո
Օրեգանոն հայտնի խոտաբույս է, որն ակտիվորեն օգտագործվում է նյութափոխանակությունը բարելավելու համար։ Այսինքն, եթե դուք նիհարում եք, օրեգանոն պարզապես պետք է դառնա ձեր լավագույն ընկերը։
Բացի նիհարեցնող էֆեկտից, սուսամբարով թեյ օգտագործելով, առավոտյան կզգաք մարսողական համակարգի բարելավում և ախորժակի բարձրացում։
Ուրց (ուրց)
Ուրցը որպես թեյի հավելում հաճախ կարելի է գտնել ռեստորաններում, քանի որ այն ունի շատ հաճելի հոտ և յուրահատուկ համ է հաղորդում ցանկացած թեյի։
Ուրցը նույնիսկ Կիևան Ռուսիայի ժամանակներում համարվում էր խոտաբույս, որն օգնում է «վերականգնել ոգու ուժը»: Եվ լավ պատճառով: Եթե դուք քրոնիկական հոգնածություն եք զգում, կյանքը հաճույք չի բերում, իսկ շրջապատի գույները հանկարծակի մոխրագույն են դարձել, թեյի մեջ ավելացրեք ուրց։
Հետաքրքիր է. ենթադրվում է, որ Կիևան Ռուսի ռազմիկները ուրցով թեյ են խմել, որպեսզի միշտ ներքին ուժ ունենան։
Վերբենա
Verbena-ն շատ տարածված է Իսպանիայում և լավ պատճառներով: Այս խոտը արագացնում է օրգանիզմում նյութափոխանակության գործընթացները, դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը և բարելավում մաշկի վիճակը։
Իդեալական է խմել վերբենա թեյը՝ անանուխի համադրությամբ։ Նման համակցության դեպքում ըմպելիքը ուժեղ հանգստացնող ազդեցություն կունենա օրգանիզմի վրա։
Liquorice արմատ
Ցելյուլիտի դեմ պայքարելիս բուսաբանները խորհուրդ են տալիս թեյ խմել լորձաթաղանթի արմատով։ Այս դեղաբույսն ունի յուրահատուկ հատկություններ և արագացնում է ավշային նյութափոխանակության գործընթացները, ինչպես նաև հեռացնում է ավելորդ ջուրը:
Սև կամ կանաչ թեյին ավելացնել լորձաթաղանթի արմատը։ Բացի իր օգտակար հատկություններից, այս խոտը ձեր թեյին քաղցր համ կհաղորդի, որպեսզի կարողանաք աստիճանաբար վերացնել շաքարը:
