10 գիրք մտերմության մասին, որոնք արդեն օգնել են շատ զույգերի

2023 Հեղինակ: Blake Bradshaw | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-05-20 16:22

Մենք հավաքել ենք լավագույն գրքերը նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ամեն ինչ իմանալ սեքսի մասին։

Մտերմությունը ցանկացած մարդու կյանքի անբաժանելի մասն է: Բայց ոչ պակաս, քան ինքը՝ սեքսը, մարդկանց հետաքրքրում է նաև դրա մասին գրականությունը։ Հնարավո՞ր է ձեր սեքսուալությունը ազատել անցյալի վախերից և տրավմայից, ինչպե՞ս ավելի լավ հասկանալ ինքներդ ձեզ և ձեր զուգընկերոջը: Պատասխանները կարելի է գտնել սեքսի և սեքսուալության մասին գրքերում:

Սեքսի մասին. Ուրեմն ինչպե՞ս խոսենք։ | Hannah Vuitton

Գրքի հեղինակը և YouTube-ի բրիտանացի բլոգեր Հաննա Վիթոնն իր գրքում որոշել է ընթերցողների հետ զրուցել ծաղրելու, բայց կարևոր թեմաների մասին՝ առաջին հարաբերությունների, կուսության և սեռական փորձի, հակաբեղմնավորման կարևորության, պոռնո և սեքստինգի բացասական հետևանքների մասին, սեփական մարմնի և սեքսուալության ընկալում.

Գիրքը դարձել է բացարձակ համաշխարհային բեսթսելլեր երիտասարդների շրջանում։ Այս ուղեցույցը կտա պատասխաններ հանրաճանաչ ինտիմ հարցերի, որոնք անհանգստացնում են բոլոր դեռահասներին, երբ նրանք սկսում են մեծանալու կարևոր փուլը: Ուկրաինական հրատարակությունը պարունակում է բժիշկների գրագետ մեկնաբանություններ, ինչպես նաև օգտակար հղումներ գրքի վերջում:

Հեղինակը խրախուսում է ընթերցողներին չամաչել ինտիմ հարցերից, որոնք ծագում են մեծանալու ընթացքում: Գրքից դուք կիմանաք հանրաճանաչ հարցերի պատասխանները՝ թունավոր հարաբերություններից, կուսությունից և առաջին սեքսից մինչև հանդուրժողականություն և հաճույք անկողնում:

Գիրքը կարդացեք LINK-ով:

Սեռ. Լիբիդոյի նյարդակենսաբանությունից մինչև վիրտուալ պոռնո: Հանրաճանաչ գիտական ուղեցույց. | Ելենա Ֆոեր, Դարիա Վարլամովա

Սեքսը հաճախ դիտվում է կամ կենսաբանական կամ մշակութային տեսանկյունից: Քեզնից առաջ փորձ է արվում համատեղել երկու մոտեցումները և գրել մարդկային սեքսուալության ուղեցույց՝ պատմելով, թե ինչպես են տարբեր հոգեբանական նրբերանգներ, մշակութային կոդեր և տաբուներ շերտավորվում հզոր բնական բնազդների վրա:

Հարցին պատասխան փնտրելով, թե ինչու են նույն հիմնական բնական մեխանիզմները առաջացնում սեռական ակտիվության ամենատարօրինակ դրսևորումներ, հեղինակները քննարկում են լիբիդոյի նեյրոբիոլոգիայի և G կետի շուրջ վեճերի թեմաները մինչև այն հետաքրքրության պատճառները, որոնք միջին- տարեց տնային տնտեսուհիները միասեռական պոռնոգրաֆիա են անում. Եթե ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես է աշխատում ձեր սեքսուալությունը, ապա այս գրքի շնորհիվ դուք կստանաք բազմաթիվ պատասխաններ, կսովորեք ճիշտ հարցեր տալ և, անշուշտ, կսկսեք ավելի լավ հասկանալ ինչպես այլ մարդկանց, այնպես էլ ինքներդ ձեզ:

Գրքից կիմանաք՝ ինչ փոփոխություններ են տեղի ունենում ուղեղում սեքսի ժամանակ; ի՞նչ վնաս է հասցնում օրգանիզմին սեռից հրաժարվելը. ինչպես պարզել, երբ դեռահասները պատրաստ են սեռական հարաբերություն ունենալ; ինչպես կփոխվի սեքսի նկատմամբ վերաբերմունքը ապագայում։

Գիրքը կարդացեք LINK-ով:

Սա տեղին չէ։ Վիկտորիանական տիկնոջ ուղեցույց սեքսի, բարքերի և ամուսնության վերաբերյալ | Օ'Նիլ Թ

Երբևէ երազե՞լ եք ժամանակի մեջ հետ ճանապարհորդելու և Ջեյն Օսթինի, Բրոնտե քույրերի և բազմաթիվ ֆիլմերի ռոմանտիկացված դարաշրջանում ապրելու մասին: Ապա այս գիրքը ձեզ համար է: Դուք կսուզվեք մի աշխարհ, որտեղ դեմքի քսուքին մկնդեղ են ավելացրել, ներքնազգեստը կտրվել է ոտքերի միջև, իսկ հագուստից ազատվելու գործընթացը պահանջում է մի քանի մարդկանց օգնությունը։

Ի վերջո, նայելով վիկտորիանական դարաշրջանի կանանց դիմանկարներին, հեշտ է պատկերացնել, թե ինչ անհավանական հնարքներ են կանգնած նման գեղեցկության հետևում։ Թերեզա Օ'Նիլի «Դա անպարկեշտ է. A Victorian Lady's Guide to Sex, Manners and Marriage Wise» գիրքը բացահայտում է 19-րդ դարի վերջի ազդեցիկների դժվար կյանքի բոլոր մանրամասները:

Այս պատկերազարդ, հեգնական, ցնցող ազնիվ ուղեցույցը մանրամասն խորհուրդ կտա, թե ինչպես վարվել հարսանիքի գիշերը. ինչ հագնել, որ պոռնիկի նման չլինի; ինչպես թաքցնել կրիտիկական օրերի սկիզբը. ինչ և ինչպես խոսել տղամարդկանց հետ; ինչպես տրվել ինքնաբավարարվածությանը և միաժամանակ չմեռնել…

Գիրքը կարդացեք LINK-ով:

Ինչպես կինը ցանկանում է. Ճշմարտությունը սեռական առողջության մասին | Էմիլի Նագոսկի

Միայն այն չէ, որ այս գիրքը դարձել է New York Times-ի բեսթսելլերը և # 1 գիրքը կանանց սեռական առողջության մասին՝ ըստ Amazon-ի: Ի՞նչ է ուզում կինը: Ցանկալի և ցանկալի լինել: Թվում է, թե ամեն ինչ այնքան պարզ է. Այդ դեպքում ինչու՞ ձեր ինտիմ կյանքում բավարար կրքի հրավառություն չկա: Ինչու՞ է այդքան դժվար հասկանալ սեփական ցանկությունները, մարմինը և ստանալ առավելագույն հաճույք։ Ինչ-որ բան այն չէ քեզ հետ: Էմիլի Նագոսկին գիտի այս և այլ հարցերի պատասխանները։ Կանացի մարմնի բոլոր «գաղտնիքների» և «կետերի» մասին, սեռական ցանկության, դրա գործողության մեխանիզմի և դրա արթնացման իդեալական պայմանների մասին։

Այս գրքի էջերում դուք կգտնեք ձեր սեփական սեռական ներուժի բացահայտման պրակտիկան, նույն «իդեալական պայմանների» մասին տեղեկություններ, ինչպես նաև ուղեղի և լիբիդոյի կապի մասին։ Իրական կանանց պատմությունները, նրանց հարցերն ու պատասխանները, որակյալ մասնագետների հետազոտության արդյունքների հետ մեկտեղ՝ դուք կբացեք այդ նվիրական գիրքը, որը կբարելավի ձեր սեռական կյանքը և կփոխի հասկացողությունը, թե ինչ է նշանակում լինել սեքսուալ, ցանկալի և առողջ:

Գիրքը կարդացեք LINK-ով:

Ձևակերպում. Ինչու են կանայք ստում սեքսի մասին և ճշմարտությունը դրա հետևում | Alptraum Suite

Կանայք ստում են. Օրգազմներ. Որ նրանք կույս են։ Քանի սեռական զուգընկեր են ունեցել։ Այն մասին, թե ումից է հղիացել. Այն մասին, թե արդյոք նրանց բռնաբարել են. Ցուցակը անվերջ շարունակվում է: Միգուցե դա արական պարանոյա՞ն է։ Թե՞ կանայք փորձում են գոհացնել ուժեղ սեռին և խուսափել նրանց բարկությունից:

Սեռական դաստիարակ Լյուքս Ալպտրաումը ուսումնասիրում է այս հարցը՝ հասկանալու համար, թե ինչու են կանայք դա անում: Իսկ եթե ստում են, ապա ո՞րն է խնդրի արմատը՝ գեղեցիկ սեռի, թե՞ հասարակության մեջ, որտեղ նրանք կան։ Հարցերը շատ են, բայց ճշմարտությունն այն է, որ նույնիսկ եթե կանայք ստում են, նրանք դա անում են շատ լավ պատճառով՝ պաշտպանվելու այն իրավիճակներում, երբ հասարակությունը նրանց այլ ելք չի տվել: Խելացի բեսթսելեր սադրիչ թեմայով:

Գիրքը կարդացեք LINK-ով:

Սեքսը գիտության համար է. Գիտություն սեքսի համար. | Ռոաչ Մ

Մինչև 20-րդ դարի կեսերը սեռական հոգեբանությունը և ֆիզիոլոգիան գործնականում չէին ուսումնասիրվում, կարծես սեքսը ամոթալի գաղտնիք էր, և ոչ սովորական կենսաբանական երևույթ։ Սեքսի այս գիտության վիճակը և գիտնականների վարքագիծը որոշվում էր վախով. նրանք վախենում էին հասարակական կարծիքից, կրոնական անհանդուրժողականությունից, քաղաքական ճնշումներից, ֆանատիզմից և նախապաշարմունքներից: Այժմ, երբ այս ոլորտի նշանակությունը լիովին գնահատվում է հասարակության կողմից, դժվար է նույնիսկ պատկերացնել, թե ինչի հետ են առերեսվել լաբորատոր սեքսի ռահվիրաները։ Այնուամենայնիվ, նույնիսկ այսօր քչերն են մտածում այն մասին, որ մասնագետներն ուսումնասիրում են սեքսը, ինչպես մարդու ֆիզիոլոգիայի ցանկացած այլ ասպեկտ:

Վարպետորեն համատեղելով գիտական ոգևորությունը, լրագրողական էմանսիպացիան, խնայող հումորն ու անփոփոխ ճաշակը, Մերի Ռոաչը պատմում է, թե ինչպես և ինչու է զարգացել այս գիտությունը։ Գիրքը նույնքան բովանդակալից է և ժամանցային, այլ զուտ գիտական տեքստերի ֆոնին բարենպաստորեն աչքի է ընկնում իր հրաշալի, զուսպ հումորով և թեմային անսպասելի մոտեցմամբ։

Գիրքը կարդացեք LINK-ով:

Թաքնված հրաշք. Ամբողջ ճշմարտությունը կանանց անատոմիայի մասին | Նինա Բրոխման, Էլեն Սթեքեն Դաալու

Համաշխարհային բեսթսելեր 35 լեզուներով: Առաջին անգամ ուկրաիներեն, գիրքը կանանց մարմնի, սեռական կյանքի և առողջության մասին, որին մենք բոլորս սպասում էինք: Առանց անհասկանալի տերմինների, առանց դատապարտման, առանց առասպելների ու նախապաշարմունքների, բայց հումորով և կնոջ հանդեպ մեծ հարգանքով նա կասի ողջ ճշմարտությունը կանացի օրգանների բարդ ու զարմանալի մեխանիզմի մասին։ Վագինի, կլիտորիսի, արգանդի և ձվարանների, նրանց աշխատանքը վերահսկող հորմոնների, կանանց օրգազմի և վերարտադրողական ֆունկցիայի, հիգիենայի և հակաբեղմնավորման մասին՝ այս գիրքը պետք է լինի յուրաքանչյուր աղջկա դարակում՝ անկախ տարիքից:

Փորձեք չսարսափել այն գիտակցումից, թե որքան առասպելներ և բացահայտ մանիպուլյացիաներ, որոնք կապված են կնոջ մարմնի հետ և թելադրված դրա նկատմամբ արտաքին վերահսկողությունը պահպանելու ցանկությամբ, դեռևս տարածված են մեր հասարակության մեջ: Սովորական, հետևաբար այդքան հաճախ անտեսանելի, բայց կործանարար:

Գիրքը կարդացեք LINK-ով:

Հորմոնների վալս. քաշ, քուն, սեքս, գեղեցկություն և առողջություն ժամացույցի նման | Նատալյա Զուբարևա

Նատալյա Զուբարեւան ոչ միայն պրոֆեսիոնալ բժիշկ է, որը մասնագիտանում է հորմոնալ առողջության գծով, այլև հայտնի բլոգեր, ով Instagram սոցիալական ցանցում ունի ավելի քան 1 միլիոն հետևորդ։ Նրա աշխատանքը օգնել է բազմաթիվ հիվանդների, և նա կիսում է իր գիտելիքների պաշարը ընթերցողների հետ: Այս գիրքը ներառում է կանանց առողջության ամենահրատապ և հետաքրքիր թեմաները՝ ավելորդ քաշ, վատ քուն, անկանոն ցիկլեր, եղունգների, մազերի և մաշկի հետ կապված խնդիրներ և շատ ավելին: Այս գրքում դուք կգտնեք ձեզ համար անհրաժեշտ և օգտակար տեղեկատվություն և կբացահայտեք նոր բան։

Գիրքը բաժանված է 26 գլուխների, որոնք պարունակում են գրքի թեմայի վերաբերյալ ողջ տեղեկատվությունը. ներածական մաս հորմոնների, հորմոնալ խանգարումների, թեստերի, վահանաձև գեղձի հիվանդությունների, դեղահաբերի, դաշտանային ցիկլի և լիբիդոյի, հղիության, քաշի, քնի և անքնության մասին:, և շատ ավելին: Այս գիրքը գրելու հիմնական նպատակն է աղջիկներին և կանանց հաղորդել իրենց մարմնի և առողջության մասին կարևոր տեղեկություններ: Իսկ Նատալյա Զուբարեւան դա փորձել է անել ընկերական զրույցի ոճով, հասկանալի ու հեշտ լեզվով։ Գիրքն արդեն գնահատվել է միլիոնավոր ընթերցողների կողմից, և այն շարունակում է մնալ բեսթսելլեր, որը հավասարը չունի այս թեմայով հրապարակումների մեջ:

Գիրքը կարդացեք LINK-ով:

ՆԱ. Մտերմիկ զրույց նույն օրգանի մասին | Պիլարսկի Պշեմիսլավ, Գրիզևսկի Անջեյ

«Այդ օրգանի» մասին գիրքը ընկերական զրույց է այրվող թեմաների շուրջ։ Հեղինակները ոչ միայն տալիս են կարևոր տեղեկություններ, այլև հերքում են սեքսի մասին բազմաթիվ առասպելներ, օգնում են հաստատել ինտիմ կյանք։ Պարզվում է, որ հարաբերությունների մեջ գտնվող յուրաքանչյուր երրորդ տղամարդ սեքսով չի զբաղվում։ Հետազոտության այս տվյալները ցույց են տալիս, որ իրականում սեքսի հետ կապված խնդիրները ազդում են հսկայական թվով մարդկանց վրա, բայց ոչ բոլորն են պատրաստ խոսել այդ մասին։

Այս գրքի շնորհիվ տղամարդիկ կկարողանան գտնել բազմաթիվ հուզիչ հարցերի պատասխաններ սեքսի, տղամարդու սեքսուալության, սեքսոլոգիայի հոգեսոմատիկայի վերաբերյալ։ Գիրքը օգտակար կլինի ոչ միայն ուժեղ սեռի ներկայացուցիչների, այլ նաև այն կանանց համար, ովքեր ցանկանում են ամեն ինչ իմանալ տղամարդու սեքսուալության մասին։

Գիրքը կարդացեք LINK-ով:

Մարմին, սնունդ, սեքս և անհանգստություն. Ինչն է անհանգստացնում ժամանակակից կնոջը. Կլինիկական հոգեբանի հետազոտություն | Լապինա Յու

Հանրաճանաչ կլինիկական հոգեբան Ջուլիա Լապինան այս գիրքը գրել է ուտելու խանգարումներ ունեցող մարդկանց հետ տարիներ շարունակ աշխատելուց հետո: Այսօրվա կանանց մեծամասնությանը հուզող հարցին հեղինակը պատասխանում է՝ «Ի՞նչն է ինձ հետ»: Ինչու՞ են այդքան բողոքներ կուտակվել սեփական և ուրիշների արտաքինից, ինչու՞ է այդքան դժվար նիհարելը, ինչո՞ւ փայլուն ամսագրերի խորհուրդները չեն գործում, ինչու՞ չես ուզում սեքս։

Նման մտքերը տագնապալի են, դրանք ոչ միայն անհանգստացնում են կանանց, այլև ազդում են կյանքի որակի, առողջության, ընտանիքում և աշխատավայրում փոխհարաբերությունների վրա։ Բայց չնայած այն հանգամանքին, որ յուրաքանչյուր կին ունի, ինչպես ասում են, անհատական դեպք, պատասխանը գրեթե բոլորի համար. «Դուք լավ եք, խնդիրը ձեր մեջ չէ»։